前段时间我在医院值班时，患者王大哥走进了我的诊室，他看上去面色焦急，手里紧紧捏着一张血糖检测报告，“医生，您快帮我看看，我的血糖怎么会这么高？”我接过报告，一眼就看到了那个醒目的数字——血糖22mmol/L😲！
这个数值显然不正常，远远超出了正常范围，关于血糖的知识点，我和他说⭐：
我们正常人的空腹血糖应该在3.9~6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖也应该控制在7.8mmol/L以下，王大哥的血糖值已经达到了22mmol/L！这是一个相当高的水平，需要立即进行处理❤。
我迅速问了王大哥的病史和症状，他告诉我最近一段时间经常感到口渴、多尿，而且体重也有明显的下降，为此，我建议他进行了糖化血红蛋白测定和胰岛素功能评估，检查结果出来以后，证实了我的初步判断🔺！
王大哥的糖化血红蛋白水平明显升高，说明他的血糖已经长期处于较高水平，同时，胰岛素功能评估结果显示他的胰岛细胞分泌胰岛素的能力下降，对于他的这种情况，我给他开了盐酸二甲双胍片，帮助他控制血糖水平🌞，同时也给他提出了几个日常注意事项，希望对他的病情有所帮助👇：
🌹1、严格控制饮食：合理膳食，保证营养多样化，可以适量吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，补充身体所需要的营养，避免食用高糖的食物，如蛋糕、糖果等，同时还要少吃多餐，避免暴饮暴食！
🌹2、适当增加运动量：每天进行20~30分钟的运动锻炼，比如打太极拳、做八段锦等，能够提高胰岛素的敏感性，降低血糖。
🌹3、注意休息：按时睡觉和起床，不要经常熬夜和玩手机，每天保持8小时以上的充足睡眠，睡前可以听一些轻柔的音乐，帮助入眠哦！
昨天王大哥给我发信息，说自己的病情有了明显的好转，听到这个消息，我由衷的为他高兴！如果这篇文章对你有所帮助，那么快快点赞和收藏吧⚠！存在其他疑问，也可以在评论区留言哦☀！
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