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猪油是健康的杀手,糖友们能吃猪油吗?

来源:医联媒体

大家可能对猪油并不陌生。前段时间门诊来了一位糖尿病患者,由于不控制饮食,所以导致血糖持续上升,出现了一些相关症状,比如暴饮暴食、体重下降等。

来到医院后通过血糖水平检测,发现这位患者的血糖水平已经高达20mmol/L,严重超出正常标准。我给他开了降糖药二甲双胍,让他带回去吃,以便控制血糖。在与患者沟通过程中,患者诉说了最近的一些饮食情况,还咨询了能不能吃猪油👇?我便告诉这位患者,具体需要根据个人情况来判断。

✔️1、可以吃:如果血糖控制的比较稳定,偶尔一次吃猪油通常不会导致血糖升高,这种情况一般是可以吃的。

❌2、不可以吃:因为猪油中含有较多的饱和脂肪酸,若是个人血糖水平长期处于过高的状态,并且经常吃猪油,可能会导致血糖水平持续升高,从而加重病情,这种情况是不能吃的。

了解到相关情况以后,患者频频点头表示同意。另外,我还根据这位患者的血糖水平提出了以下👇几点注意事项。

1、调整饮食:一定要少吃含糖量高的食物,比如糖果、奶油蛋糕、饼干等,以免导致血糖升高。

2、适度运动:进行适度的有氧运动,如散步、游泳等,每天至少30分钟,避免长时间久坐,保持身体活动。

3、定期监测血糖:严格遵我们医嘱定期测量血糖水平,掌握自己的血糖变化情况。

🔔听了我的话后说回去一定会注意,我还叮嘱这位患者一定要记得回来复查。如果你身边的朋友也存在糖尿病的情况,需要积极配合医生治疗哦!

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