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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
早上有一位男性网友，在后台留言咨询，工作时，不小心碰到了腿，腿部有点肿胀，想要吃三七粉缓解，但是家里的三七粉已经放几年了，有点担心药物变质了。想问我三七粉放了几年还能吃吗？我做了详细的说明：
🚫三七粉放了几年，一般是不能吃的哦。记得家里的三七粉不要放太久哦！这种中成药虽然能止血、促进血液循环，对跌打损伤也有效果，但保存不当就会出问题啦！
🔍长时间放置的三七粉，容易和空气“亲密接触”，变得潮湿。这样一来，里面的成分就可能发生变化，降低药效。更糟糕的是，潮湿的环境可是细菌、霉菌的温床哦！吃了这样的三七粉，腹痛、腹泻都可能找上门来，甚至还有癌变的风险！
在沟通的时候，我告知患者，三七粉要放在密封的环境里，用药的时候如果有潮湿、霉变现象，要及时丢掉。同时我还了解到患者腿部撞伤不是特别的严重，不需要用药治疗，我建议他通过冰敷、热敷、休息的方法改善。
🌷冰敷：可以用冰块或冰袋轻轻敷在疼痛处，冰敷10分钟左右，可以帮助收缩血管，减少肿胀和疼痛。但记得不要直接敷在皮肤上哦，用毛巾或布料包裹一下，避免冻伤。
🌷热敷：48小时后，用热毛巾或热水袋轻轻敷在疼痛处，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。但也要小心，不要过热以免烫伤皮肤。热敷的温度要保持在45℃哦。
🌷休息：给身体足够的时间来修复和恢复，避免过度使用或过度运动，以免加重伤势。每天睡眠时间要保持8小时以上哦。运动时间要控制在半个小时左右。
患者听完我的话后✔️，说回去一定将存放许久的三七粉丢掉。同时我还叮嘱他，如果身体出现有不适，也要及时到医院就医。想要保持三七粉的品质和功效，储存方法也很重要哦！一定要放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿哦~为我们的健康保驾护航！🚗
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