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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
💊在我坐诊的某天，一位中年女士走进了诊室，她面色略显苍白，神情疲惫。她告诉我，最近总是感觉腰膝酸软，畏寒怕冷。我仔细询问了她的症状，并为她进行了详细的检查。根据她的情况，我为她推荐了桂圆和附子这两中药，简称桂附，但是她有点不太了解用药禁忌，所以想了解一下，我跟她详细的介绍了一下。💪
📌桂附用药禁忌，这些你得知道！
1️⃣ 别和生冷食物混着吃！桂圆和附子是温补药材，吃了桂圆和附子还大吃冷饮、冰激凌，小心身体跟你闹脾气哦！
2️⃣ 辛辣、油腻食物也要少碰！这些重口味的食物会影响药效，让你的桂附白吃了！
3️⃣ 孕妇、哺乳期妇女和小孩，用药前请先咨询医生！安全第一，不要随意尝试哦！
给他开了桂附之后，我提醒她遵医嘱用药，同时还告诉她用药期间运动也是非常重要的，这样能够让自己尽快的恢复，需要做好以下几点：
1️⃣ 轻度有氧运动最适宜！散步、瑜伽、慢跑都是不错的选择，一般每天运动时间需要达到30分钟以上，既能锻炼身体，又不会过于劳累。
2️⃣避免剧烈运动！剧烈运动会让身体过度疲惫，影响药效发挥，所以还是悠着点儿好。
3️⃣ 保持良好的作息习惯！早睡早起，充足睡眠，时间要保证8小时以上，这样身体才能更好地吸收药效，恢复元气！
经过一段时间的调理，他的症状得到了明显的改善，面色也红润了许多！希望大家在用药期间都能注意这些小细节，让身体更健康，生活更美好！🌈
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