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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
最近，在我们医院的网站平台上💻，一位网友焦急地咨询：“我9岁的孩子最近掉头发很严重，我很担心，不知道该怎么办？”
我理解这位网友作为家长的着急，但是我告诉他，要明确孩子掉发脱发的原因，针对不同原因，我们需要采取不同的治疗方法。我给他分析，孩子掉头发可能是这几种原因：
✅1、营养摄入不足：有些孩子掉头发主要是因为平时营养摄入不足引起的，而头发的主要成分是蛋白质，所以这个时候一定要给孩子补充营养，多让孩子吃一些牛肉、鸡蛋🥚、豆腐等富含蛋白质的食物。当然也不能忽略维生素和矿物质的重要性，还需要多吃胡萝卜，菠菜，坚果等食物。
✅2、压力过大：考虑到这个年龄的孩子可能学习压力比较大，所以一定要合理安排孩子的学习时间，不要让孩子过度劳累，尤其是要保证充足的睡眠时间💤，每天让孩子睡9~10个小时。
✅3、头癣：这是一种皮肤疾病，孩子会头皮痒得不行，还掉头发。这个时候需要遵医嘱给孩子使用一些药物治疗，例如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等，在给孩子涂抹药物的时候，一定要坚持，涂抹时候要轻轻按揉，直到药物吸收。
当然，孩子也有可能是的脂溢性皮炎、斑秃这些疾病。最后我还告诉这位网友，平时还要注意这些问题，也有助于帮助孩子解决脱发的问题：
🔷1、保持心态平和：不要看到这个问题就不冷静，就过于紧张，这个时候就会给孩子带来很大的心理压力，一定要保持冷静，并且鼓励孩子积极面对问题，这个时候孩子的自信心也会增强。🌝
🔷2、定期观察孩子的头发：平时要注意观察孩子头发的生长情况，如果发现头发生长的慢，一定要及时到医院就诊。
🔷3、督促孩子饮食：看看孩子是不是有挑食偏食的问题，一定要督促孩子饮食，让孩子营养均衡，避免只单一摄入一种的食物，比如只吃肉或只吃菜。
总之，孩子掉发脱发问题不容忽视，家长要关注孩子的饮食、生活习惯和心理健康，及时采取有效的治疗方法。同时，保持心态平和，给予孩子关爱和支持，共同度过这个难关。💪
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