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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
🌼去年夏天，一位中年男士因长时间在户外工作而中暑，出现头晕、恶心、腹泻等症状。他来到医院就诊时，面色潮红，显得非常难受。经过详细检查和询问，我诊断为中暑引起的肠胃不适，建议他使用行军散来帮助缓解症状。
🔬但患者有些疑问，觉得行军散这个名字听起来有些奇怪，真的可以调理肠胃吗？于是，我告诉他，得看情况，还给出了以下分析：
💊 能
行军散是一种祛暑剂，适用于中暑、中热、急性胃肠炎等暑热症。因此，如果肠胃不适与这些因素有关，可以遵医嘱使用行军散来调理。像这位患者就是中暑引起的肠胃不适，是可以使用行军散来调理的。
🚫 不能
对于其他病因引起的肠胃问题，如脾胃虚寒、湿热内蕴等，行军散可能并不适用。这些情况下，使用行军散可能无法取得理想的疗效，甚至可能加重病情。
💡对于这位患者，除了使用行军散治疗外，我还给了他一些日常调理肠胃的建议：
1️⃣合理饮食
保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的蔬果，如草莓、玉米、南瓜等。少吃火锅、烧烤等油腻和辛辣食物。还需定时定量进食，避免暴饮暴食。
2️⃣适当运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。建议他每天进行至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑或瑜伽等。
3️⃣保持良好作息
充足的睡眠和规律的作息有助于维持肠胃健康。尽量满足每晚有8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
🌼这位患者按照我的建议服用行军散，并配合适当的休息和饮食调整，不久后症状便得到了明显缓解。
👩⚕️希望以上分享能对有同样疑问的人有帮助。另外，日常生活中，应该保持健康的生活方式，是预防和治疗肠胃问题的关键！
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