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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
前段时间诊室来了一位带孩子的年轻妈妈，说孩子一上幼儿园就哭闹😭，有时候还会出现头痛、肚子痛等问题，接回家一会儿就好，这让她很是困扰😖。根据这位妈妈的描述和我的进一步检查确诊孩子得的是幼儿分离焦虑症。
👉针对这个病症我给出了以下几个治疗方法和建议：
🔸1.逐步适应分离
家长可以在日常生活中慢慢增加自己与孩子分别的时间，比如先从分别几分钟开始，慢慢延长这个时间，给孩子一个逐渐适应的过程。
🔸2.稳定的亲子关系
日常要和孩子经常互动，比如一起玩游戏、一起看电视、出去郊游等，通过这些日常陪伴给孩子足够的安全感。有事情离开的时候要向孩子解释为什么离开，什么时候回来，对减轻孩子的焦虑情绪有帮助。
🔸3.心理治疗
情况严重的孩子可以进行适当的心理治疗，像系统脱敏、放松训练等，这些治疗可以帮孩子更好地适应与家长的分别，缓解孩子的焦虑症状。
孩子妈妈最后选择了逐步适应分离和稳定亲子关系来帮助孩子。在前天给我打来了电话📞，说孩子现在已经可以慢慢的适应幼儿园生活了，就是有时候还会哭闹。于是我给了以下几个建议来缓解：
💛1.带上喜欢的物品
可以让孩子去幼儿园的时候带上他喜欢的东西，比如喜欢的玩具、孩子的安抚巾等物品。可以给孩子带来安全感让他减少哭闹。
💛2.奖励
承诺孩子好好上幼儿园的话，奖励他喜欢的东西。孩子有期待感的话，也会减少哭闹。
💛3.接送孩子人选
让孩子喜欢和依赖的人来接送他上下学，不坐校车。这样孩子会觉得有安全感，慢慢不在哭闹。
家里有“同款”幼儿的可以把这篇笔记作为参考，也可以分享给有需要的家人。希望每个孩子都能快快乐乐🌞的上幼儿园！
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