昨天下午有一个年轻的男性白领来到诊室找到我说：“医生，这两年我的视力下降越来越严重，我想赶紧检查一下我到底近视多少度☹️？”随后我为这位白领进行了检查，结果显示近视375度。
随后白领问这种情况究竟是怎样的一个度数呢😰？
我告诉白领其实375度近视就相当于平时我们了解的视力表当中处于4.3~4.6的范围。这种近视算是中度近视，一般300度以下为轻度近视，300度到600度属于中度近视，600度以上属于高度近视😲，需要赶快通过合理的方法控制。
患者听完我的话之后也有点担心，于是我安慰他之后，给了他一些建议🌸：
🌈1、注意用眼环境：不要关灯玩手机，工作的时候要确保光线充足。
🌈2、控制用眼时间：平时每工作40分钟就起来休息一下，可以看看外面绿色的树木🌸，然后做5~10分钟的眼保健操。
🌈3、佩戴合适的眼镜：这个时候要赶快佩戴眼镜，配一个375度左右的眼镜，这样才能够控制近视进一步加重。
后面，他也表示会按照我的建议去执行的！最后我想说，无论视力如何，大家在平时生活中都应该注意保护眼睛，定期进行眼部检查🔊。如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞转发，让更多人受到帮助！
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