真性近视是因为眼轴变长，引起真正的近视。它是一种器质性的病变，是难以恢复的。假性近视往往是因为用眼的习惯不好，比如长期的近距离用眼或者疲劳引起的肌肉的痉挛，这种并没有器质性的病变，经过休息、药物或者中医的治疗，是可以恢复的，这种情况叫假性近视。
怎么去区分真性和假性近视，只要到医院做散瞳验光就可以，通过散瞳验光把紧张痉挛的肌肉放松掉，验出来的度数就是真实的度数。如果这种情况下，还有的近视就是真性近视；如果散瞳以后近视消失，就是假性近视。真性近视目前是没有办法治疗的，只能通过配镜去矫正。而假性近视刚好相反，不需要配镜，只需要注意休息，放松肌肉，慢慢视力就可以恢复到正常。而且往往假性近视视力是有波动的，真性近视往往视力会一直差下去。
怎么预防假性近视变成真性近视？要做的就是减少近距离用眼的时间，多去户外活动，多晒太阳，读书时候的坐姿也要一尺一寸一拳，就可以让假性近视尽量不往真性近视转变。
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