🌞今天诊室里来了一位患者，进门摘下眼镜，轻轻揉了揉眼睛问我：“医生，我最近配了副新眼镜，但戴上后感觉度数不太合适，好像有点高，总感觉眼睛特别累😒，有时候还会头晕，长时间佩戴过高度数的眼镜会有什么后果啊？”
🔔我让他别急，随后告诉他，眼镜度数配得过高，确实会带来一系列问题：
首先，度数过高的眼镜会让眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至出现头痛、恶心等症状🤧。
其次，长期戴度数太高的眼镜，近视可能会更严重，因为眼睛会习惯用那个错的焦距，所以会导致视力越来越差😱。
最后，不合适的眼镜还可能影响你两只眼睛一起看东西的协调性，还有对物体的距离感，😨日常生活都会受影响。
☘️为了弄清楚是不是眼镜度数的问题，我给他做了视力测试，还进行了验光仪检查。🍂检查完发现她现在所佩戴的眼镜度数确实是高了点。
🍄于是，我为她重新配制了一副度数合适的眼镜，并详细向他介绍了日常佩戴眼镜时需要注意的事项：
🌾正确佩戴：佩戴眼镜时，要确保眼镜框不会太紧也不会太松，这样戴着才舒服，也不会影响视力。你可以试试看，调整一下镜腿，让眼镜框正好贴合你的鼻梁和耳朵。
🌾保持良好的用眼习惯：别老盯着电脑或手机。每隔一小时左右，就站起来走走，看看远处或者是绿色植物，让眼睛休息一下。还有，晚上要睡够，至少要保证8小时睡眠，这样眼睛才能恢复得好。
🌾保持眼部清洁：还要注意保持手部卫生，不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，可以洗手后再摸眼睛，或者用干净的纸巾轻轻擦一擦，以免引发眼部感染。
🌈最后，我叮嘱他，回家后，一定要按照我说的做，保护好自己的眼睛。在佩戴过程中如果眼镜还是不舒服，请随时来找我✨。他连连点头，说回去一定照做，还向我表达了谢意。
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