前段时间，我的好朋友小张突然跟我抱怨，说他最近总是感觉浑身无力，连爬几层楼梯都气喘吁吁的。起初我以为他只是工作太累，没当回事。😓 但没过多久，他又说出现了腹胀、食欲不振的症状，这让我意识到，这可能不是简单的疲劳问题。
我赶紧劝他去医院检查，结果发现他的血钾水平偏低，医生诊断为低钾血症的早期临床表现。😱 原来，小张最近为了减肥，饮食控制得过于严格，钾的摄入严重不足。
医生说，低钾血症的早期临床表现可能并不明显，但如果不及时处理，可能会引发心律失常、肌肉无力，甚至呼吸困难等严重症状。现在的年轻人又喜欢节食减肥，经常会出现低钾血症的情况，所以医生又跟我么细说了低钾血症的早期症状：
1. 全身乏力，肌肉无力，特别是四肢。
2. 腹胀，消化系统可能受到影响。
3. 心律失常，可能出现心跳加快的情况。
4. 呼吸困难，严重时可能导致呼吸衰竭。
小张听后，说他就是出现了全身乏力、腹胀的症状。医生说幸亏就医的早，及时补钾就不会出现太大的问题，小张听后连连后怕，庆幸及时就诊了。
对于小张的低钾血症，医生开了一些补钾的药物，还给了他几条日常生活的小建议：
1. 平衡饮食，多吃富含钾的食物，如香蕉🍌、橙子🍊、土豆🥔和菠菜等。小张听喜欢吃香蕉的，决定回去多买点香蕉，每天吃上一两根。
2. 适量运动，医生让小张每天跑跑步、打球，锻炼半小时即可，适当的体育锻炼可以促进钾的吸收和利用。
3. 避免过量饮酒和过度节食，这些都可能导致钾的流失。可以适当摄入鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物，保持饮食均衡，每天至少喝8杯以上的水。小张说他再也不节食减肥了。
4. 定期三个月到半年就到医院进行一次体检，了解自己的血钾水平，及时发现并解决问题。
从医生那回去后，小张就开始了健康饮食和定期体检，再也不敢胡乱的节食了，我真心希望他守护好自己的健康。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
低钾血症症状
低钾血症是指血浆中钾离子浓度低于正常范围。由于钾离子对细胞内外电位的调节起着重要作用，因此低钾血症会影响多个器官和系统的功能。以下是低钾血症常见的症状：1.肌肉痉挛和无力：钾离子对肌肉功能起着关键作用... 详细»
-
-
低钾血症碱中毒
低钾血症所导致的碱中毒，临床也十分常见。这种疾病产生的机制是由于当人体的血钾或者是血清钾离子的水平过低的时候，人体的外周细胞中的钾离子就需要动员而转移到血液当中。这种转移的过程，就可以使氢离子向细胞内... 详细»
-
-
低钾血症鉴别诊断
低钾血症是指体内钾离子的浓度低于正常范围。低钾血症可以引起多种症状，如心律失常、肌肉无力、疲劳等。鉴别诊断低钾血症的关键是确定低钾的原因，以下是几种常见的低钾血症的鉴别诊断方法。1、胃肠道丢失：呕吐、... 详细»
公众号
头条号
手机版