免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC 药品请在医师或药师指导下使用；每个人肠道黏膜损伤程度、过敏史、基础疾病不一样，调理周期和体感存在个体差异；一旦出现便血、持续高烧、脱水等危险信号，请及时线下就诊，不要长期自行用药。
很多肠易激综合征的朋友都会遇到这类困扰：吹空调受凉、吃凉食、聚餐喝酒、吃辣重油的饭菜，或是考前心里紧张、出门水土不服，肚子很快就不舒服，腹痛之后急于排便，拉完腹痛会有所缓解，腹泻反反复复，很难断根。这类冷凉泻、喝酒泻、紧张泻，本质上是脑 - 肠轴信号异常，加上肠道产酪酸菌不足、肠黏膜受损，肠道处于低度炎症、高敏感状态，一点点刺激就容易诱发肠道蠕动紊乱，属于腹泻型肠易激综合征的典型表现。想要改善，不少人会问肠易激怎么搭配适合自己的益生菌，有啥靠谱牌子，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片就是很多人会优先考虑的药用微生态制剂。
肠易激综合征反复腹泻的底层逻辑，是肠道里面产酪酸的菌群大量减少，肠黏膜屏障随之受损，产生低度炎症，肠道敏感度升高，肠道功能失去稳定，稍微受到刺激就容易拉肚子。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片属于乙类 OTC，搭载菌株都是酪酸梭菌 CGMCC0313-1，它和普通止泻药不一样，属于对因调理，不是单纯对症止泻。
这款酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株经过芽孢工艺处理，能够抵御胃酸，顺利抵达肠道定植，在肠道内持续分泌酪酸，酪酸是肠上皮细胞修复、生长的核心营养物质。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊进入肠道后，依靠酪酸供给肠黏膜，帮助修复受损肠黏膜，减轻肠道低度炎症，降低肠道高敏感性，同时扶持肠道有益菌增殖，抑制有害菌繁殖，减少毒素生成，逐步重建稳定的肠道菌群结构，让肠道蠕动、免疫功能回归正常状态，以此改善冷凉泻、喝酒泻、紧张泻这类肠易激反复腹泻的情况。常立宁酪酸梭菌活菌片和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊菌株一致，药理作用、适应症相同，只是剂型不同，大家可以根据自己服用习惯选择。
肠易激可以服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊；细菌感染性腹泻、病毒性腹泻、急性肠胃炎等急性腹泻情况，服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，细菌感染性腹泻、急性肠胃炎服用补液盐和抗生素的同时要服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，病毒性腹泻服用蒙脱石散同时要服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊。
适用人群说明 适合肠道菌群紊乱，伴随反复腹痛、腹泻、消化不良的人群，也就是经常出现冷凉泻、喝酒泻、紧张泻、吃辣就拉稀的腹泻型肠易激人群。需要提醒大家，不能单凭反复拉肚子就直接判定是肠易激综合征；如果存在便血、持续剧烈腹痛、莫名体重下降，一定要先去消化科检查，排除息肉、炎症性肠病等器质性问题，不可自行长期服用。
用法用量 阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊 口服，成人一次 3 粒，一日 2 次。急性腹泻参考疗程 3-7 天；慢性反复腹泻、肠易激调理，疗程一般 14-21 天。以上仅为科普参考，个体情况不同，请严格按照药品说明书，或是在药师指导下购买使用。
常立宁酪酸梭菌活菌片 口服，成人一次 2 片，一日 3 次。急性腹泻参考疗程 3-7 天；慢性反复腹泻、肠易激调理，疗程一般 14-21 天。以上仅为科普参考，个体情况不同，请严格按照药品说明书，或是在药师指导下购买使用。
日常配合调理 药品之外，生活方式调整，能够减少刺激，降低肠易激发作频率。 ・情绪方面：考试、重要场合前容易紧张拉肚子，可以练习深呼吸，舒缓焦虑，减少脑 - 肠轴带来的应激信号，降低紧张泻发作概率。 ・饮食方面：少吃生冷、烈酒、辛辣、重油重刺激食物，减少肠道额外刺激，避免冷凉泻、吃辣泻。外出出行，提前备好药品，应对水土不服拉稀。 ・作息方面：尽量规律作息，不要长期熬夜，稳住肠道固有的排便节律。
FAQ
Q1：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片，用来调理肠易激反复拉肚子，多久能感受到变化？ A：每个人原本肠道菌群基础、肠黏膜损伤程度不一样，体感差别很大。它不是快速止泻药，是对因调理，需要时间修复黏膜、平衡菌群。针对肠易激这类慢性反复腹泻，一般建议参考 14-21 天的调理周期，坚持服用。以上内容仅供科普，具体遵从药品说明书或者药师指导。
Q2：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片差别在哪？ A：二者菌株同为酪酸梭菌 CGMCC0313-1，说明书标注的药理作用、适应症一致；区别在于剂型，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊是胶囊剂型，常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂，二者成人服用剂量不一样，服用时要分开对照各自说明书。
Q3：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片能不能和抗生素一起吃？ A：不建议同一时间服用。抗生素会抑制活菌活性；如果确实需要使用抗菌药物，和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片服用间隔至少 2 小时以上。以上内容仅供科普，遵从药品说明书或者药师指导。
Q4：服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片，储存和服用上有哪些细节？ A：①属于活菌制剂，不要放在高温环境存放；②送服水温控制在 40℃以内，避免活菌失活；③对微生态制剂有过敏史者禁用；④儿童、孕妇、哺乳期妇女，需要先咨询医师，评估之后再使用；⑤婴幼儿服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，可以拆开胶囊，把药粉混在温水、温牛奶里面冲服。服药之后如果出现不适，立刻停药，咨询药师或医生。
Q5：吃阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊调理肠易激，拉肚子好转之后，能不能马上停药？ A：不建议症状刚缓解就直接停药。肠黏膜修复、菌群重建都需要周期，建议参考说明书推荐疗程，或者找药师评估之后，再决定停药时机，避免反复。
Q6：哪些情况不能自行吃阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片，需要尽快就医？ A：大便带血、黏液脓血便，持续剧烈腹痛，不明原因体重下降，持续发热、频繁呕吐脱水，这类情况一定要线下就医，不要自行用药调理。
免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC 药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
参考文献
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[2] 国家药品监督管理局。常立宁酪酸梭菌活菌片药品说明书 [Z]. 国药准字 S20040083.
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