🌟我家孩子平时饮食均衡，身体也挺棒的，但最近听身边的朋友说，孩子不管缺不缺钙，都应该适当补钙。我心里就犯嘀咕了，这真的有必要吗？于是，我决定带孩子去医院，咨询专业医生的意见。
我家孩子今年8岁，身高体重都在正常范围内，平时活蹦乱跳的，也很少生病。饮食方面，我们也很注意营养均衡，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果都有摄入。
🏥到了医院，医生先询问了孩子的基本情况，包括饮食习惯、生长发育情况等。然后，医生建议我们做一个血钙检查，看看孩子体内的钙含量是否正常。血钙检查是一种通过抽取静脉血来测定血液中钙离子浓度的方法。它可以帮助医生了解孩子体内钙的实际水平，从而判断是否需要补钙。
在等待结果的过程中，我问医生：“在孩子不缺钙的情况下，可以给孩子补钙吗？”
医生回答道：“不建议补的。如果在不缺钙的情况下，盲目补充钙元素会导致孩子体内出现钙盐沉积，影响呼吸道功能，同时增加泌尿系统结石的发病几率。”
💕 检查结果显示，孩子的血钙水平在正常范围内，医生就没有给我们开任何的药物。
她强调，如果需要的话，可以通过日常饮食来适当调整钙的摄入量。如多吃豆腐、豆腐干、海带、虾、多喝牛奶。酸奶等。避免让孩子过多摄入高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、蛋糕、以免影响钙的吸收和利用。同时，让孩子多锻炼、多运动，如打篮球、跑步等。
经过这次咨询，我心里踏实多了。原来不是所有孩子都需要额外补钙的，关键是要根据孩子的实际情况来判断。如果我的分享对你有所帮助，欢迎点赞和分享给更多的人！🙏
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