有一段时间，我哥哥总觉得颈项和下颌部不太舒服😖。一开始，他并没有太在意，以为只是疲劳或者上火了🤔。但渐渐地，他发现这些部位出现了一些大小不等、不红不硬也不痛的结块😲！更奇怪的是，这些结块还推不动🙄！
🚑于是，我们赶紧去看了中医。医生仔细检查后告诉我们，哥哥这是得了痰核流注😱。📒医生说，痰核流注是中医的一种说法，哥哥这是因为湿痰流聚在了皮下。医生还告诉我们，这种情况在中医里可不少见呢，除了颈项、下颌部，四肢、肩背也可能会长。😱
接下来，医生针对哥哥的情况，给出了治疗方案👨⚕️。他先给哥哥开了一些中药汤剂，让他每天按时服用🥣。这些中药帮助哥哥祛湿化痰，逐渐化开了皮下的结块✨。
除了喝药，医生还建议哥哥进行一些预防针痰核流注的调理🎯：
比如进行饮食调理，要增加健脾利湿食物的摄入，每周熬制两次山药粥或薏苡仁汤🥘，并烹饪一次扁豆菜肴，减少食用生冷、油腻、辛辣及发物，比如冷饮、炸鸡、火锅、海鲜、牛肉、羊肉等。
还要在作息运动上下苦工，每晚保证7-8小时的睡眠🛌，避免连续熬夜。每周三次的运动计划，快走或慢跑等有氧运动每次持续30分钟。
最后，保持精神调摄，保持一个良好的心态。每天深呼吸、冥想至少进行一次，每次5-10分钟，以保持心情的舒畅🧘。
经过一段时间的治疗和调理，哥哥的痰核流注症状明显改善了🥳。结块逐渐变小变软，颈项和下颌部的不适感也消失了😎。
希望大家都能重视自己的身体健康🤝，如果出现类似症状，及时就医，早发现早治疗🚑。祝愿大家都能拥有健康的身体，快乐每一天🎉！💪🥰
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