今天上班时同事唉声叹气的,我问他怎么了,他跟我说自己的孩子视力下降了很多,很担心是近视,但又不知道该挂眼科还是视光门诊。听到同事的话后,我想起来自己有一位医生,舅舅赶紧就打电话询问,近视挂眼科还是视光门诊。
舅舅就是靠谱,一听我问,就给出了明确答案。我立马转告同事:孩子眼睛有问题,视物模糊的话,去正规医院的视光科或眼科都行。这两个科室都能检查孩子的视力情况,判断是不是近视,以及近视的程度。✨
不过舅舅也提醒说,因为每个科室的仪器和检测方法不同,所以测出来的视力结果可能会有点偏差。但别担心,这两个科室都能帮你找到孩子近视的原因,及时采取措施。✨
同事听到我的传达以后,就不再苦恼。最终听从舅舅的建议,选择去眼科。同时舅舅还特地让我跟同事说日常护理也很重要,需要注意以下几点。
1、💤定时休息眼睛:长时间盯着手机、电脑或书本?别忘了每隔一段时间就闭眼休息几分钟,或者走到窗边远眺一下,让眼睛放松放松!这可是缓解眼部疲劳、预防近视加深的秘诀哦!
2、🍲 均衡饮食:想要眼睛亮晶晶?那就多吃富含维生素A、C、E和锌的食物吧!比如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果等,都是保护眼睛健康的好帮手,助你远离近视!
3、✨增加户外活动时间:还在宅在家里吗?快走出来,让眼睛接触一下自然光吧!每天至少保证2小时的户外活动时间,自然光有助于视网膜释放多巴胺,帮你延缓近视的发展哦!
同事最后跟我说,一定会遵循舅舅的这些小建议,做好日常护理。总之,保护眼睛就是保护我们的心灵之窗!近视的小伙伴们,一定要重视日常护眼哦!💖
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