我同事长期对着电脑工作，前段时间我陪她去医院做了视力检查，发现近视600度，听完医生的话以后，听到后就很担心，又咨询了医生说近视600度，那么裸眼视力到底是多少？
💎医生听完后，微笑着对我们说：600度近视已经算是高度近视了，看视力表的时候范围会特别小，大概只能看到0.2-0.4的范围。如果眼睛调节能力差点，可能只能看到0.2左右。
💎不过呢，也有一些人眼睛调节能力比较好，能看到0.4左右的范围。但医生说近视度数和视力表之间不能完全对等换算，所以不能准确判断出600度近视在视力表上的具体范围。
💎经过验光检查，发现同事裸眼视力比较好，在0.4左右，于是医生建议戴框架眼镜治疗。同时告知她日常要注意的一些小事项：
1、💤定时休息眼睛：用眼45分钟后，记得给眼睛放个假！闭上双眼休息5-10分钟，或者走到窗边远眺一下，让眼睛远离屏幕的束缚，舒缓一下疲劳感。这可是保护视力的小秘诀哦！
2、🌙 避免熬夜：长时间高负荷用眼可是大忌！黄斑病变、视网膜脱离等并发症可是会悄悄找上门哦！所以，一定要保持充足的睡眠，每天晚上9点前就乖乖入睡，确保8小时以上的高质量睡眠，让眼睛得到充分的休息。
3、👓定期检查眼睛：一定要定期去医院进行视力检查和眼底检查哦！这样才能及时发现并处理视力问题，保护好自己的明亮双眼。一般建议每年至少进行一次视力检查，千万别偷懒哦！
同事经过戴框架眼镜矫正视力后，现在近视已经得到了控制。总之，长期对着电脑工作真的伤眼睛啊！一定要记得定时休息，保护好自己的心灵之窗哦！💖
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