前几天我朋友跟我一起坐车,一上车他就跟我说他的眼睛很模糊,我看了一下他的眼镜,发现眼镜上面的镜片已经有点磨损了,我跟他说这种情况需要及时更换眼镜,以免导致眼睛度数增加,他说他之前检查眼睛,眼睛视力是450度,但是听别人说检查视力一般是检查裸眼视力,他不知道他的裸眼视力是多少,我听了他的话给我的医生哥哥发了一条信息,问他近视450度裸眼视力是多少?过了一会他就给我回过来了。
医生哥哥说近视450度的裸眼视力通常在4.1~4.5,或者对应的小数视力表的视力范围是0.12~0.3,同时他还跟我说裸眼视力与近视度数并不是直接对应的,每个人的情况都会有所不同。如眼睛的调节能力、周围环境、检查设备、情绪等。因此,具体的裸眼视力需要通过正式的眼科检查来确定。
同时医生哥哥也提醒我们如果想让自己的眼睛更加健康,视力不再增长,平时需要注意这几个方面的问题:
1、饮食调理:一般如果想要缓解眼部近视的问题,平时可以适当吃点对眼睛有好处的食物,例如蓝莓、香蕉、菠菜等。
2、眼部卫生:平时需要注意个人眼部卫生,勤洗手,避免用手触摸眼睛,以免细菌病毒或其他病原体入侵。
3、注意睡眠:平时需要保持良好的睡眠习惯,中午可以适当午睡,一般半小时到一小时,晚上睡眠时间一般需要达到8~9小时。
最近一段时间我朋友已经更换了眼镜,而且眼镜度数也没有增长。如果大家也有近视的情况,一定要注意做好眼睛的保护工作哦。
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