前几天，爸爸告诉我他的眼睛有些不适，看东西有些模糊。听到这个消息，我心里不禁有些担忧。于是，我赶紧陪他去了医院。经过一番检查，医生给出了结果：眼睛100度。爸爸一听，显得有些焦虑，急忙问医生：“这算是近视吗？”
医生耐心地解释说，眼睛100度是否算近视，关键要看屈光度的正负。如果是负的屈光度，那就是近视啦。而近视又分为真性和假性两种，需要进一步做散瞳验光检查。如果验光后还是负的100度，那就是真性近视了。但如果验光后没有度数，那就是假性近视，不需要配眼镜哦。💡
医生还告诉我们，近视的度数和视力并不是一一对应的。像100度这样的轻度近视，对视力影响其实不算大，裸眼视力通常还能保持在0.8左右。🌟
听完医生的解释，我和爸爸都松了一口气。不过医生说经过检查后，爸爸是属于真性近视，就让佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜进行矫正。同时还告知我们在矫正的过程中，日常护理也比较关键给出我们几点护理小建议。
1、🌙保持足够的睡眠时间：每晚保证7-8小时的充足睡眠是关键哦！因为睡眠不足可是会让眼睛疲劳，影响视力的。所以，记得早睡早起，让眼睛也能好好享受美梦时光！
2、🍲 均衡饮食：眼睛也需要“吃饭”哦！多摄入富含维生素A、C和E以及锌、硒等矿物质的食物，比如胡萝卜、菠菜、坚果、鱼类等，给眼睛提供满满的营养！
3、👀控制用眼时间：长时间盯着屏幕可是近视的“元凶”之一哦！所以，记得每隔一段时间就离开屏幕，让眼睛休息一下，可以眺望一下远处的风景，放松一下眼球。如每隔20分钟，看20英尺（约6米）外的物体，持续看20秒。这样的小动作，可以有效缓解眼部疲劳哦！
爸爸经过医生的建议治疗后，现在近视已经得到了控制。希望这些日常护眼小秘诀能帮到你们，一起守护明亮的双眼吧！👁️✨
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