哥哥最近因为长期上夜班，总说视力下降得厉害，连路都快看不清了。陪他去医院一查，医生说他高度近视。哥哥听完紧张得不行，忙问医生老了会不会失明。
医生微笑着解释说，其实会不会失明，关键看我们怎么护理眼睛啦！👀
如果平时注意眼部卫生，少看手机电脑，多做做眼保健操，近视度数稳定并及时矫正，眼睛没有不舒服的感觉，那老了以后一般是不会失明的哦！
但如果高度近视后还不注意，眼睛经常发炎、疲劳、疼痛，视力还一直下降，也不去治疗，那真的有可能老了会失明呢！✨
哥哥听完医生的解释后，心情总是没那么紧张了，表示会积极配合医生的治疗。同时医生还为哥哥分享了日常用眼护理。
1️⃣ 🛌保持良好的生活习惯：晚上一定要睡饱饱哦！睡眠不足可是会加重眼睛负担哒。建议每晚给自己7至9小时的深度睡眠，让眼睛也好好放松一下，恢复元气满满！
2️⃣ 📖用眼姿势要正确：看书、写字、用电脑时，眼睛和阅读物的距离要适中哦，大约间隔33cm，避免长时间“贴脸”用眼。还有，光线也很重要！不要在太亮或太暗的环境下用眼，不然眼睛会“罢工”的。晚上用电子设备的话，记得开启夜间模式，减少对眼睛的刺激哦！
3️⃣ 👀适当的眼部运动：眼部运动操做起来！像眼球转动、上下左右看等，每次10~20分钟，让眼部血液循环更顺畅，缓解眼部疲劳。眼睛也会感谢你的哦！
哥哥遵循医生的建议进行护理后，现在视力下降已经得到了控制。快来试试吧！保护眼睛就是保护我们的明亮世界哦！
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