😓朋友是个高度近视的姑娘，平时就喜欢运动，特别是那些刺激好玩的。那天，她兴奋地告诉我，她报名参加了周末的蹦极活动。我一听就觉得不妥，但她却满不在乎。结果，蹦极回来第二天，她的眼睛就出现了问题，视力模糊，还有刺痛感。于是，我陪她去了医院检查。
😔医生严肃地告诉我们，高度近视者的眼球结构脆弱，不能承受太大的冲击和震动。蹦极这种极限运动，对于高度近视者来说，无疑是巨大的风险。医生还列举了几个因剧烈运动导致眼部受损的案例，听得我心惊胆战。
😔我深刻认识到高度近视者真的需要格外注意运动的选择。那么，高度近视者到底不能做哪些剧烈运动呢？以下是医生例举的一些剧烈运动，高度近视人群需避免🚫：
🚫首先，蹦极、跳伞、潜水等极限运动，由于冲击力大、风险高，都不适合高度近视者。
🚫其次，篮球、足球、羽毛球等球类运动，由于需要快速移动和眼球频繁转动，也容易导致眼部受伤。
🚫此外，像举重、深蹲等需要极大力量的运动，也会给眼球带来额外的压力，增加视网膜脱落的风险。
💡根据朋友的情况，医生给她开了药物，并提醒她日常运动要注意：
1️⃣医生首先建议朋友选择散步、瑜伽、太极等轻度运动，每周进行2-3次。这些运动既能锻炼身体，又不会给眼睛带来太大压力。
2️⃣其次，医生建议朋友在运动前，佩戴合适的眼镜或护目镜，减少运动对眼部的冲击。
👀经过一段时间的治疗，朋友的情况有了好转，她也保证以后会适当进行运动。眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护它。💖高度近视的朋友们，在运动时一定要选择适合自己的方式，并遵循医生的建议，确保眼部的安全与健康。💖
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼耳鼻整形外科
擅长：在眼整形、鼻整形...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 视光学科
擅长：擅长各类屈光手术...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 玻璃体视网膜疾病学科
擅长：擅长眼科疾病的诊...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼耳鼻整形外科
擅长：擅长解决各种小儿...
-
-
天津市眼科医院 玻璃体视网膜疾病治疗科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 斜视与小儿眼科
擅长：斜视显微微创手术...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼底病
擅长：擅长玻璃体混浊、...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼底病
擅长：擅长各类眼底相关...
-
-
高度近视避雷！这些运动你千万别碰！
??我是一名医生，经常和朋友们聊天，给他们说一些日常生活中的注意事项。昨天我和一个朋友聊天时，朋友向我咨询了高度近视的问题：“我一直热爱运动，但是。很多人说有些运动不适合竞速度数高的人去做。我想问一下... 详细»
-
-
高度近视的影响
在调节放松的状态下，平行光线通过眼球屈光系统后聚集在在视网膜之前的光学状态的眼被称为近视眼。近视度数在600度以上则称做高度近视，高度近视通常是因为日常不注意用眼的坏习惯造成，比如平时经常熬夜或者睡前... 详细»
-
-
高度近视又得癌症
高度近视又得癌症可能是因为近视导致眼部病变引起，如视网膜病变、视网膜萎缩、视网膜脱离等。1、视网膜病变：视网膜病变通常是比较复杂的，可能是先天性眼病，黄斑变性导致，严重者会导致高度近视。可以通过激光的... 详细»
公众号
头条号
百家号