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肝功能超标预警!揭秘背后的健康隐患!

来源:医联媒体

前几天和公司的朋友们一起去体检,本来心情美美哒,结果朋友被医生告知肝功能过高,吓得我俩赶紧问了问怎么回事。医生说了几个可能的原因,还给了些建议,分享给大家,希望能帮到有需要的小伙伴哦~

🍔饮食不当:吃太多油腻的食物,比如肥肉、烧烤啥的,真的会给肝脏造成很大负担。

💊滥用药物:有些药物会经过肝脏代谢,如果滥用药物,就会损伤肝脏。

🍻脂肪肝:如果肝功能检查后,发现氨基转移酶上升,还伴有乏力、睡眠障碍、排便不畅等情况,那可能是脂肪肝在作祟。

此外,还有其他原因,比如长期酗酒、病毒感染等。医生后来又询问了朋友,平时一些症状和生活习惯,确诊是饮食不当引起,告知调整饮食结构即可。同时医生还特别的专业,告诉朋友日常注意事项。

1、💡调整饮食:蛋白质是肝脏的好朋友,牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品都是不错的选择哦!避免油腻、辛辣、刺激的食物。

2、🌙规律作息:每天保证充足的睡眠时间,建议每晚7-9小时哦,避免熬夜和过度劳累,不仅有助于肝脏的修复和再生,还能让你拥有好气色呢!

3、🏥定期体检:建议每1~2个月进行一次肝功能检查,及时了解肝脏的健康状况。一旦发现异常,千万别拖,及时就医才是明智之举!

总之,肝功能过高并不是什么大问题,关键是要找到原因并采取相应的对策。大家一定要重视自己的身体健康,定期体检,及时发现并解决问题哦!💪💕

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