那些积极保养身体的人，去了解对抗衰老的方法有哪些，通过科学抗衰老来让自己年轻状态保持，会比同龄人衰老速度要慢，而拥有健康的身体，好的状态能保持，对许多疾病预防有利，可不要觉得衰老无关紧要。另外，衰老期间会有信号发出，有的男性衰老速度加快，下半身会说出实话，需要留意。
1、性欲减退
男性有性欲减退，性功能下降这种情况，无法在后续性生活展开时出色发挥作用完成任务，说明自己已经衰老。因为大多数男性在衰老速度加快时内分泌改变，身体所分泌的雄性激素量减少，不足以维持正常性欲，会有性欲减退，性能力下降等情况，有的人还面临勃起功能障碍，射精功能障碍等。
如果有这些困扰，要积极抗衰老，并通过正确内分泌调节的方式来让男性身体所需要的雄性激素规律分泌，才能在后续夫妻生活中表现良好，避免性能力明显下降影响正常生活。
2、腿脚不利索
男性观察自己的下半身，如果有腿脚不利索，骨骼功能下降等变化，说明不再年轻。年轻时身强体壮，状态好时关节以及骨骼都保持健康，会发现身体灵活轻松，日常活动，运动不成问题。
但由于衰老加速影响，某些部位的骨骼会磨损，后续局部活动受到限制，如果有关节病变带来困扰，局部还会疼痛，因此走路速度缓慢，运动能力变差，还会腿脚不利索，有的人步履蹒跚，走路姿态异常，都和衰老有关或者是某些疾病发出预警，要抗衰老之外有疾病早发现，早处理。
3、皮肤粗糙
皮肤是人体面积最大的器官，平时要多观察自己的皮肤变化，有时衰老加速皮肤会改变。年轻时皮肤光滑细腻，看起来皮肤有光泽，随着衰老影响皮肤细胞水分流失，新陈代谢速度缓慢，加上自由基大量产生，在影响后皮肤会变干瘪，粗糙，摸起来皮肤无法保持光滑状态，加上营养物质流失，腿部的肌肉量减少，看起来小腿，大腿都没有那么发达。
如果男性已经有这些衰老特征，要配合多种良好习惯养成来延缓衰老脚步，才能让自己身体保持强壮。
由此可知，许多变化实际上是发出预警，随着衰老到来带来诸多影响，男性多有性功能下降、腿脚不利索、腿部皮肤状态改变等特征。
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