季节性抑郁症的原因主要有环境因素、饮食因素、遗传因素、心理因素等，可以对因进行一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
一、原因
1、环境因素：由于天气发生变化，接受光线照射的时间减少，部分患者可能会出现情绪低落、烦躁等情况，因此会诱发季节性抑郁症。
2、饮食因素：也考虑跟饮食饮水有关，季节改变，饮食也会发生变化，如果在某一个季节内经常摄入有刺激性的食物，也可能会诱发季节性抑郁症。
3、遗传因素：也可能跟遗传因素有关，如果家族里有人出现过这种情况，受到遗传因素影响，也有部分患者可能会产生季节性抑郁症。
4、心理因素：季节变化时部分患者心理压力过大、过于紧张或者经常在屋里呆着，可能会导致疾病产生。
二、治疗
1、一般治疗：若没有明显不适，可以进行一般治疗，比如调整生活习惯、规律作息，增加阳光照射时间等。
2、心理治疗：可以请专业医生进行心理疏导，缓解心理压力过大、过于焦虑等情况。
3、药物治疗：如果出现的是中度或重度季节性抑郁症，可以在医生指导下使用抗抑郁类的药物治疗，例如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
平时生活中需要多观察个人身体症状，如果持续存在季节性抑郁症，需要尽快就医进行综合诊断治疗，同时还需适当进行体育运动，增强抵抗力。
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