哈密瓜的作用与功效有补充营养、促进消化、消暑解燥等。
1、补充营养：哈密瓜里面的营养成分比较多，比如维生素、微量元素、膳食纤维等，能够补充营养，给身体提供能量。
2、促进消化：哈密瓜里面含有丰富的纤维素，适当食用哈密瓜能够促进肠道蠕动，帮助消化，改善消化功能，避免便秘、腹胀等情况出现，同时还可以适当增加饱腹感，减少其他食物的摄入，避免肥胖。
3、消暑解燥：哈密瓜味甘、性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效。如果有口渴、口干等情况出现，可以适当吃点哈密瓜，能够帮助消暑解渴，缓解症状，同时还可以补充水分和糖分，维持身体代谢。
虽然哈密瓜具有多种功效和作用，但并非人人适用，如果有糖尿病出现，一般不建议过量食用哈密瓜，以免导致血糖含量升高。平时需保持均衡饮食，少吃多餐，适当进行体育运动，若有不适需及时就医。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
孕妇能吃哈密瓜吗
孕妇可以适当的食用哈密瓜，但不要过多食用。哈密瓜是新疆的特产，被称为“甜瓜之王”。在充足的阳光照射下，有着令人愉悦的香气和甜美多汁的瓜果，是可以帮助孕妇提高食欲的水果。哈密瓜含有丰富的维生素和多种矿物... 详细»
-
-
孕妇吃哈密瓜的注意事项
哈密瓜的主要产地是新疆吐哈盆地，其主要特点是瓜肉肥厚，清脆爽口，味甘如蜜。根据哈密瓜的表皮，具体分为网纹皮和光皮两种。根据成熟期不同，又分早熟、中熟和晚熟，早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。在清代的... 详细»
-
-
痛风能吃哈密瓜吗
哈密瓜，主产于吐鲁番盆地，形态各异的同时还风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富。哈密瓜是嘌呤含量比较低的食物之一，痛风患者食用后不会引起尿酸水平波动，是不会诱发痛风急性发作的。 详细»
-
-
尿毒症能吃哈密瓜吗
对于尿毒症的患者来说是可以吃哈密瓜的，这个水果并不会造成疾病的加重，也不会导致相关并发症的出现，所以说是可以吃的。因为，我们都提倡尿毒症患者要适当吃水果，那么，哈密瓜就是比较推荐的一种水果了，只要量不... 详细»
-
-
哈密瓜上火还是下火？健康科普
哈密瓜是日常生活中比较常见的一种水果，很多大人和孩子都比较喜欢吃，今天有这样一位母亲带着孩子来医院咨询，因为孩子最近经常吃哈密瓜，嘴上起了很多小痘痘，不知道是吃哈密瓜的问题还是什么情况？所以前来咨询一... 详细»
公众号
头条号
百家号