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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
去胎毒可以吃的食物包括玉米须、绿豆、鹅蛋、苦瓜、无花果等。
1、玉米须：是植物玉蜀黍的花柱和柱头，全国大部分都可生产，可以先用，也可以晒干后用。玉米须具有利尿的作用，适当的喝一些玉米须泡水，可以加速尿液排出，从而帮助体内毒素排出。
2、绿豆：属于比较常见的豆类食物，孕期适当的吃一些绿豆，可以起到清热解毒的作用，帮助排除体内胎毒。
3、鹅蛋：属于比较常见的蛋类食物，可以给孕妇身体提供多种所需的营养。同时鹅蛋具有清热的作用，适当的摄入，可以起到排胎毒的作用。
4、苦瓜：属于比较常见的蔬菜，味道比较苦涩，里面含有较多的膳食纤维，可以加速身体的新陈代谢，帮助身体将体内的毒素清除。
5、无花果：属于比较常见的水果，里面含有较为丰富的纤维素，孕妇适当的摄入，可以帮助吸附肠道里面的有害物质，帮助去除胎毒。
孕妇需要特别注意饮食，不建议养成挑食或暴饮暴食的习惯，以免营养不良。需要注意营养均衡和荤素搭配，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等丰富的食物。如果发现身体出现不适，需及时到医院就医。
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怎样去胎毒
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胎毒怎么去除
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胎毒的饮食
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