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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇前三个月能否吃西瓜需要根据孕妇的身体情况判断,若孕妇身体体质较好,一般能少量吃西瓜,若孕妇身体体质较差,恶心呕吐情况比较严重,一般不能吃西瓜。
1、能:西瓜是一种比较有营养的食物,比如维生素、微量元素、膳食纤维等,能够补充营养,给身体提供能量,如果孕妇身体体质较好,并没有明显恶心、呕吐等症状出现,一般能适当吃点西瓜,但不建议一次性吃得过多。
2、不能:部分孕妇在妊娠前三个月恶心呕吐情况比较严重,身体体质较差,这种情况一般不能吃西瓜,可能会刺激胃肠道,导致恶心呕吐症状加重,同时还会伴有腹痛、腹泻,不利于胎儿的生长发育。
平时需要做好饮食调理工作,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻刺激性的食物,以免加重胃肠道负担,平时还需保持良好的心态,避免情绪波动过大,出现抑郁、焦虑等情绪。若妊娠期间有不适症状出现,需要及时到医院检查治疗。
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