用力擤鼻涕耳朵就堵了，可以通过重复擤鼻涕的动作、咀嚼动作、手掌按压、使用药物等方法进行处理。用力擤鼻涕耳朵堵了，通常和醒鼻涕过程中，气体通过咽鼓管进入鼓室有关。
1、重复擤鼻涕的动作：通过重复擤鼻涕动作，可以促使咽鼓管再次开放，使耳道内多余积气排出体外，改善耳堵现象。
2、咀嚼动作：通过咀嚼动作也可以促进咽鼓管开放，有利于耳道内气体排出体外，使耳堵症状得以缓解。
3、手掌按压：可以将手掌压在耳朵上方，然后以按压的方式进行缓解，能够促使咽鼓管开放，改善咽鼓管内压力不平衡的现象。
4、使用药物：如果还伴随有耳痛、红肿等现象，不排除和鼻腔分泌物进入中耳腔内引起中耳感染有关，可在医生指导下给予头孢克肟、阿莫西林、阿奇霉素等抗生素类药物，控制感染现象。
在平时需要养成良好的生活习惯，避免用力擤鼻涕，以免对机体造成不良影响。还需要多观察天气变化，及时增减衣物，避免身体受凉，以免导致鼻内分泌物增多。
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