众所周知，吸烟有害健康，因为烟草3000多种成分基本上对人体没有任何好处，许多成分有致癌风险，长时间吸烟，许多健康问题会出现，悄悄埋下了隐患，不要觉得吸烟过程中身体没有任何异常就不受伤害，这种影响是日积月累的，可能后续让人承受不了。
总是吸烟会遇到哪些麻烦呢？
1、血管粥样硬化
长时间吸烟的人常见的麻烦是血管容易粥样硬化，会增加血液粘稠度。在吸烟时有害物质被人体获取，随着血液循环到达多个地方，加速血管的老化，让其变得脆弱，后续发展为血管逐样硬化，可能会循环受阻，营养物质无法及时输送，有的人血液太过粘稠，会影响重要器官供血，这是危害之一，需要戒烟来养护血管。
2、抵抗力下降
拥有较强的抵抗力，才能有效对抗病原体入侵，实现远离疾病，提高生活质量的目的。有的人长时间体质差和自己的不良生活习惯有关，经常熬夜、错误饮食、久坐或者吸烟，共同影响下体质越来越差，疾病有高发的风险。而想要建立强大的免疫屏障，要摒弃坏习惯，其中戒烟很有必要。
3、肺癌入侵
越来越多的人肺部严重疾病出现和自己爱吸烟有关，在长时间吸烟的过程中有害物质获取会给呼吸系统造成伤害，其中就包括肺部，除了诱发肺部的炎症，还会增加肺癌的患病风险。肺癌作为发病率及死亡率都较高的疾病，吸烟是诱因之一，长时间被动吸入二手烟也会让肺癌有机可乘。不想恶性肿瘤出现威胁健康，还需早戒烟为好。
4、衰老加速
经常有吸烟的行为会加速衰老，一个人的衰老情况和年龄以及生活习惯有关，随着年龄增长有衰老加速的趋势，而不正确的生活方式也会让自己快速衰老，其中吸烟获取的有害物质，许多人会皮肤状态变差，给人肉眼可见的衰老变化，由于这些有害成分不断被身体获取，会伤害皮肤组织。想要积极对抗衰老的人，戒烟早进行为好。
5、生育能力变差
生育能力的降低和吸烟有关，无论是男性还是女性，都会在吸烟过程中获取有害物质，从而生育能力下降。现在许多人都遇到了生育难题，备孕很长时间并没有听到好消息，原因是有错误生活习惯，吸烟时有害物质伤害会影响内分泌，干扰激素水平，还会间接让女性卵子质量降低，而男性的精子质量变差，活力不足，后续就很难正常生育。
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