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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
如果孩子学习不太好、担心考试，并且有点抑郁症可以采取以下方式缓解：
1.创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习空间，减少干扰和压力。同时，充分利用家庭资源和技术工具，帮助孩子更好地学习和掌握知识。
2.制定合理的学习计划：帮助孩子制定每天的学习计划，合理安排时间，分配任务，使学习变得有序和可控。同时，鼓励其进行自主学习和思考，培养解决问题的能力。
3.注重孩子的身心健康：保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯。提醒其参加体育活动、做适当的运动和放松的活动，以增加精力和调整情绪。
4.寻求专业支持：如果孩子的抑郁症状严重或长期存在，建议咨询专业心理健康机构或专业心理咨询师，可以提供相应的帮助和支持，包括心理疏导、认知行为疗法等。
最重要的是，家长可以帮助孩子建立积极的自我认知和自信心，鼓励其发现自己的优点和潜力，培养积极的态度和应对困难的能力。
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神经抑郁症和抑郁症的区别
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抑郁症+狂躁
在临床上出现了抑郁症和狂躁的表现，临床上又叫躁郁症或者叫双向情感障碍。在临床上患者往往既会出现躁狂轻躁狂的发作，也会出现抑郁发作的表现。当患者出现抑郁发作时，往往以情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为主... 详细»
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抑郁症失眠
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者往往会同时出现失眠和抑郁的症状。失眠表现为无法入睡、易醒或睡眠质量差，抑郁表现为情绪低落、兴趣减退、精力不振等。这两种症状相互影响，加剧了患者的痛苦和困扰。以下是其主要... 详细»
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