当鼻塞严重时，会导致通气困难，给人带来非常不舒服的感觉。以下是一些缓解鼻炎不通气难受的方法：
1. 鼻腔冲洗：鼻炎的主要原因是鼻腔黏膜肿胀和黏液分泌过多，可以使用生理盐水或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，帮助清除黏液和炎症引起的肿胀。这样不仅可以减轻鼻塞，还可以促进鼻腔的自我清洁能力。
2. 使用药物：如果鼻腔冲洗无法缓解鼻塞，可以考虑使用鼻腔喷雾或滴剂来缩血管、减轻鼻黏膜肿胀。这些药物通常包括抗组胺药物、收敛剂和激素药物。但是，请务必在医生的指导下使用药物，并按照说明书上的剂量使用。
3. 使用热敷：可以使用热敷来缓解鼻塞和黏液堵塞。用热水加热毛巾，然后敷在鼻子上，温热的水蒸气可以舒缓鼻腔黏膜，减轻鼻塞不适。
4. 保持室内湿度：干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞不适。可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度，保持相对湿度在40-60%之间。
5. 避免过敏原：过敏是鼻炎的一个常见触发因素，可能让鼻塞更加严重。尽量避免接触花粉、宠物毛发、灰尘等过敏原，减少过敏反应。
如果以上方法仍然无法缓解鼻塞不适，建议尽快咨询专业医生的建议。
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