虽然水果不能完全防止晕车，但一些水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于缓解晕车症状。以下是一些可以缓解晕车的水果：
1.香蕉：它是一种常见的水果，它具有丰富的维生素B6和钾等营养物质，对缓解晕车症状是很有效的。维生素B6可以帮助神经系统正常运作，从而减轻晕车引起的不适感。钾能够平衡体内的盐和水分，维持身体的电解质平衡，有助于缓解晕车引起的胃痛和呕吐感。
2.柠檬：它是一种富含维生素C和柠檬酸的水果，它具有提神醒脑、消除疲劳的作用，对缓解晕车症状也有帮助。维生素C有助于提高身体的抗氧化能力，增强免疫力，减轻身体的疲劳感。柠檬酸能够促进消化液的分泌，增加胃液中的酸度，减少晕车引起的胃部不适感。
3.苹果：它是一种富含纤维素和维生素的水果，它能够促进消化系统的正常运作，有助于缓解晕车引起的胃部不适感。苹果中的纤维素能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，减少胃部积气和胀气感。此外，苹果中的维生素也能够增强身体的免疫力，提高抵抗力，减轻晕车引起的不适感。
除了以上提到的水果，其他富含维生素和矿物质的水果如葡萄、草莓、樱桃等也都有助于缓解晕车状况。这些水果能够提供丰富的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，减轻晕车引起的不适感。此外，适量的饮用水果汁也可以缓解晕车症状，但需注意选择无添加糖的纯果汁。
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空腹晕车还是吃饱晕车
晕车的人过饥过饱时都易发生，吃点东西，但不能太饱，也不要撑。尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。因为空腹时血糖较低。提前半小时吃晕车药，还有乘车的前一天要休息好，这样也可以减轻晕车的程度。人体能... 详细»
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空腹容易晕车，还是饱腹容易晕车
每个人情况不一样，有人空腹容易晕车，右人饱腹容易晕车。大多数人认为空腹不容易晕车。吃饱饭以后乘车容易晕车。所以在乘车前不吃饭，但也没有减轻晕车的症状。晕车也叫晕动症，与精神紧张、体质、对于汽油味的敏感... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药可适当缓解晕车的感觉，但晕车的情况因人而异，常见以下原因:1.对汽油或柴油比较敏感。坐车时一闻到汽油或柴油味就恶心想吐，有种晕车的感觉。2.食物在胃里颠簸。胃里的食物随着车的颠簸在胃里翻江倒海，... 详细»
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晕车打嗝原因
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晕车背后的秘密：如何缓解晕车症状？
记得那是我第一次独自长途旅行，我满怀期待地坐上了前往目的地的汽车。窗外的风景逐渐模糊，我开始感到一阵不适。头晕、恶心、胃里翻江倒海，仿佛所有的不适都同时袭来。下车后，我立刻查找了关于晕车的信息。原来，... 详细»
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