长期花粉过敏没有治愈的情况下，可以尝试以下方法来缓解症状和改善生活质量：
1. 避免接触花粉：了解花粉的季节和来源，尽量避免户外活动，特别是在花粉浓度较高的时段和地点。在户外活动后，及时洗澡换衣服，避免花粉残留在身上。
2. 维持室内环境清洁：定期清洗房间、床上用品、窗帘和空调过滤器，确保室内空气质量良好。考虑使用空气净化器和花粉过滤器。
3. 使用过敏药物：可以咨询医生选择适合的过敏药物，如抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等。这些药物可以帮助减轻症状，如打喷嚏、鼻塞和流鼻涕。
4. 尝试免疫疗法：对于长期花粉过敏且症状严重的患者，可以考虑免疫疗法，如皮肤测试和特异性免疫疗法。这些方法可以帮助患者逐渐提高耐受花粉的能力，减轻过敏反应。
5. 保持健康生活方式：注意饮食均衡，增加对抗炎症的食物，如鱼类、坚果和蔬果。保持充足的睡眠，增强免疫系统功能。适当锻炼身体，提高身体抵抗力。
如果症状严重且无法缓解，建议咨询专业医生，寻求更进一步的治疗方法。医生可以根据个体情况，制定个性化的治疗方案。
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