花粉过敏是一种常见的过敏反应，通常会导致身体不适和心烦难受。这种过敏是由于环境中的花粉颗粒进入呼吸道，引起身体的免疫反应。对于花粉过敏引起的心烦难受，以下是一些处理方式：
1. 避免花粉暴发时段的外出活动：特别是在早晨和傍晚的时间。这个时段一般空气中的花粉浓度较高，容易引起过敏症状。
2. 保持室内的清洁和通风：经常清洁房间，洗涤床上用品和窗帘，以减少室内的花粉含量。使用空气净化器，可以过滤空气中的花粉颗粒，改善室内空气质量。
3. 预防花粉接触：如佩戴口罩、戴墨镜等，减少花粉颗粒对呼吸道和眼睛的刺激。
4. 药物治疗：咨询医生后可以使用过敏药物，如抗组织胺药物和鼻喷剂等，来减轻鼻塞、流涕等症状。
5. 保持积极乐观：保持好心情，积极应对问题，相信问题会逐渐好转。
总之，花粉过敏会带来一系列身体和心理上的不适感，使人心烦难受。如果症状较为严重，建议咨询医生并接受治疗。
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