血沉一般指红细胞沉降率测定。其正常参考值为男性0~15mm/1h、女性0~20mm/1h。类风湿因子是风湿免疫病最常用的检测指标，其正常值为0~20IU/ml。因此，检测数值红细胞沉降率测定39mm/1h、类风湿因子192IU/ml均高于上述正常参考值，以下是一些常见的处理方法：
1、药物治疗：对于风湿性疾病，药物治疗是常用的方法之一。根据疾病的严重程度和个体情况，医生可能会开具一些非甾体抗炎药、免疫抑制剂或生物制剂等药物来控制炎症反应和减轻症状。
2、 生活方式调整：适当的锻炼、减轻体重、合理的休息和饮食习惯有助于减缓疾病进展和缓解症状。避免受凉或受潮，提高免疫力。
3、物理疗法：物理治疗方法如热敷、理疗、按摩等可以缓解疼痛，增加关节的运动活动度和柔韧性。
4、中医辨病施治：中医药治疗风湿性疾病广受欢迎。中药有一些具有清热解毒、活血化瘀、改善体质等作用的药物，可以辅助缓解症状和调节机体内部的平衡。
5、维持良好心态：风湿性疾病是长期的慢性疾病，患者需要保持积极乐观的心态，与医生密切沟通，及时调整治疗方案。
面对红细胞沉降率测定和类风湿因子的升高，建议尽快就医，找到专业的风湿病医生进行详细诊断，并制定个体化的治疗方案。只有通过系统的评估和综合治疗，才能更好地控制疾病进展、缓解症状和提高生活质量。
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