胸口骨头按压疼痛，同时呼吸正常的情况，可能是由于多种原因引起的。以下是可能的原因和建议的处理方法：
1、肋软骨炎：肋软骨炎是指肋骨与胸骨相连的软骨发生炎症，压痛的感觉往往会加重。建议适当休息，避免过度活动。冷敷可以帮助缓解疼痛，还可以使用非处方的非甾体抗炎药物如布洛芬，来缓解炎症和疼痛。
2、胸壁肌肉损伤：如果最近从事剧烈的运动、提重物或者有姿势不良的习惯，胸壁肌肉的损伤也可能导致疼痛。冷敷疼痛区域，同时休息并避免活动，以允许肌肉逐渐恢复。
3、胸部肋骨骨折：如果曾经遭受过外伤，尤其是胸部受伤的情况下，胸骨或肋骨骨折的可能性也需要考虑。这种情况下，应该立即就医进行相关的检查和诊断。
4、非心脏相关的疾病：其他一些非心脏相关的疾病，例如肺部感染、胃食管反流病以及胸膜炎等也可能导致胸骨压痛的感觉。如果这种疼痛持续存在或者伴随其他症状如呼吸困难、咳嗽、发热等，建议咨询医生以进行相关检查和诊断。
总之，如果胸骨压痛仅是一次性的短暂疼痛且没有其他明显症状，可能是由于肋软骨炎或胸壁肌肉损伤引起的。在这种情况下，适当的休息、冷敷和药物缓解可能会有所帮助。但如果疼痛持续存在、加重或伴随其他症状，应尽快就医以明确原因并获得适当的治疗。
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