白天上课注意力不能集中，可能是因为以下几个原因和处理方式：
一、原因
1、缺乏兴趣：如果对上课内容不感兴趣，很难集中注意力。可以尝试增加对课程的兴趣，例如通过了解课程与自身的关联性，或者设定学习目标，让自己更容易产生兴趣。
2、疲劳或缺乏睡眠：如果上课前没有充分休息或睡眠不足，就会使大脑处于疲劳状态，难以保持专注。建议合理规划作息时间，保证充足的睡眠，这样精力和注意力会更容易集中。
3、分心因素：可能存在一些外界干扰，如手机、社交媒体、同学交谈等，导致注意力分散。要避免这些干扰，可以将手机调至静音或放在远离自己的地方，最好利用课余时间处理社交媒体或与同学交流。
4、学习环境不佳：如果教室嘈杂、温度不适宜或座位不舒服，都会影响注意力集中。可以选择一个相对安静、舒适的区域坐下，如果有条件的话可以尝试改变教室环境。
5、学习方法不当：如果使用的学习方法不适合自己，就会导致效率低下和注意力难以集中。可以尝试不同的学习方法，如记笔记、参与讨论、制作思维导图等，找到最适合自己的学习方式。
二、处理方式
1、制定学习计划：合理规划学习时间，安排在自己最精力充沛的时段进行学习，这样可以更容易保持注意力集中。
2、设定目标：明确自己每节课的学习目标，将注意力集中在实现目标上。目标的设定可以提高学习的方向性和动力。
3、练习专注：通过定期进行专注训练，练习集中注意力的能力。可以通过冥想、专注力训练游戏等方式来提高专注力。
4、主动参与课堂：积极参与课堂，如回答问题、提问教师、和同学讨论等，可以帮助提高注意力集中。
5、学会管理时间：学会合理安排时间，避免拖延和浪费时间。可以利用番茄钟等时间管理工具来提高效率。
注意力集中是一个训练和养成的过程，需要逐步加强自己的意识和控制能力。养成良好的学习习惯和方法，合理规划时间，调整学习环境，相信你可以提高白天上课注意力集中的能力。
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