如果感到有轻微抑郁症状，以下一些处理方式可以考虑：
1. 倾听自己的感受和情绪：可以尝试记录下自己的感受和问题，包括感到忧郁和疲惫的原因，以及这些情绪对生活造成的影响。这个过程可能有助于更深入地理解自己。
2. 与亲近的人分享感受：试着找一个信任的人，与他们分享感受和困扰。这可以是家人、朋友或者其他亲近的人。他们可以给予支持和鼓励，并且可能有经验来帮助应对。
3. 找到一种有效的应对方式：包括寻求专业帮助，如心理治疗或药物治疗。专业的心理健康专家可以帮助更好地理解和管理自己的情绪，并提供相关的建议和技巧。此外，锻炼身体、保持规律的作息时间和与他人建立支持性的关系都可以改善情绪。
总而言之，如果认为有轻微的抑郁症状，建议与专业的心理医生或心理咨询师寻求帮助。他们可以对症状进行评估，并提供合适的治疗建议。
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