随着社会的发展，越来越多的人眼睛都具有一定的近视，一般都聚集在青少年以及长时间在电子产品上办公的人群，长时间的学习以及电子产品的辐射，作息不规律等都会损害眼睛，使眼睛变近视。有很多的患者长时间的佩戴眼镜对眼睛是有很大帮助的，不仅仅能够降低度数，还能够保护眼睛。由于疲劳引起的近视或者假性近视，通过正常合理的用眼习惯，进行眼部的护理，是可以使度数下降的，也可能会恢复视力。
如何预防近视
1、在长期使用电子产品时主动经常眨眼，这样可以尽量避免在电子产品前不自动眨眼引起的眼部干涩，但尽量不要长时间的使用电子产品。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，缓解眼部疲劳。
3、眼睛不能用眼过度以免过度劳累，还要保证充足的睡眠，睡眠对眼睛视力也具有影响。
如何恢复视力
1、患者首先要确定自己是否真的近视，所以需要先到医院进行散光验瞳，如果患者是真近视的话则需要佩戴合适的近视眼镜或者隐形眼镜，可以有效的缓解眼睛疲劳以及可以抑制度数的增长。
2、假性近视不会使眼球结构发生改变，所以多休息，不要过度用眼，可以选择眺望远方，观看绿植等方法来治疗，也可以在眼部疲劳时滴一些滴眼液，多进行户外运动，就可以恢复。
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