得了肾水肿后，需要根据医生的建议进行恰当的运动，以下是适合肾水肿患者的一些运动建议：
1. 散步：轻度的散步有助于增加血液循环，但要避免长时间站立或走路，避免给脚踝和腿部带来过多的压力。
2. 游泳：游泳是一种低冲击性的运动，可以减轻皮肤和组织的水肿，并帮助肾脏排毒。
3. 静态自行车：骑自行车是一种低冲击性的有氧运动，可以改善心血管健康，促进血液循环，同时不会给关节和肌肉带来过大的压力。
4. 瑜伽：一些轻柔的瑜伽练习，如放松体位法和缓和的呼吸练习，可以帮助减轻身体的压力和焦虑情绪。
5. 轻柔的拉伸运动：可以进行一些轻柔的拉伸运动，如头颈拉伸、手臂和腿部的伸展，有助于促进肌肉的放松、改善血液循环。
最后，肾水肿患者在选择运动项目时最好咨询医生或专业的运动教练，根据个人情况选取适合自己的运动方案，并注意监测身体状况，及时调整锻炼强度和时间。
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水肿是肾水肿吗
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什么叫做肾水肿
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