大便头干硬的原因和处理方式如下：
1、缺乏水分：饮水不足、脱水、长时间憋尿等会导致大便水分不足，使大便头变得干硬。需要保持足够的水分摄入，每天饮水量要达到充足的标准，可以适量增加摄入水果、蔬菜等富含水分的食物。
2、膳食不均衡：膳食中缺乏纤维素、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，导致大便不易排出，头部容易干硬。需要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多食用全谷类、豆类、蔬菜、水果等富含纤维的食物。
3、缺乏运动：长时间久坐、缺乏体育锻炼等会导致肠胃蠕动减弱，大便排出不畅，容易出现大便头干硬的情况。需保持适量的运动，可以选择散步、慢跑、游泳等有助于增强肠胃蠕动的运动方式。
4、疾病因素：某些疾病或病理变化，如肠梗阻、肠炎、结肠炎、痔疮等，也可能导致大便头干硬。如果排除了其他原因造成的便秘，仍持续大便头干硬，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
如果排除了其他原因造成的便秘且情况持续，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
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