肚脐眼左侧三厘米范围内隐隐作痛可能有以下原因和处理方式：
1.肌肉拉伤：可能是过度运动、姿势不正确或长时间保持某个姿势导致附近肌肉受伤。需要多休息并避免过度运动，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛，同时可以按摩或进行物理治疗来加快康复。
2.腹股沟疝气：腹股沟疝气是指腹腔内的脏器部分在腹股沟区的疾病。疼痛可能会出现在肚脐眼左侧，伴随着腹股沟肿块。需要采取手术治疗，将脏器复位并加固腹壁。
3.胃炎或胃溃疡：也可能是胃炎或胃溃疡导致的，这可能是胃酸过多或细菌感染引起的。需要避免刺激性食物、药物治疗以减少胃酸分泌，并通过改变饮食习惯来提高胃部健康。
4.肾结石：肾结石也可能导致肚脐眼周围的疼痛，特别是在肾结石移动时。可以增多饮水以促进结石排出，并使用肌肉松弛剂或止痛药物来缓解疼痛。严重情况下可能需要进行手术治疗。
以上是一些可能的原因和处理方式，并不能代替专业医生的诊断和治疗建议。如果症状持续存在或加重，请尽快就医。
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