艾草敷肚脐
用艾草敷肚脐的话，可以改善宫寒不舒服的症状，同时还可以散寒止痛，温经止血。如果平时腹部比较冷，而且容易疼痛或者是经寒不调，不孕，月经不调等症状都可以用艾草敷肚脐。
在敷的时候一定要注意方法跟时间，因为肚脐部位是人体神厥穴的位置，非常重要。在敷的时候也要观察身体有没有异常的情况出现，并且平时有腹痛，肠鸣水肿，或者是中风脱症以及肠胃病，都可以用艾草敷肚脐有非常好的疗效，注意阴虚火旺者不要用。
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