肚子疼和恶心往往是身体不适的一种表现，可能是饮食问题、消化系统疾病、食物中毒等引起的。以下是一些缓解肚子疼和恶心的方法：
1.休息和调整饮食：足够的休息和放松，尽量避免剧烈运动和过度疲劳。此外，对于饮食，要注意避免暴饮暴食，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物，吃清淡易消化的食物，例如米粥、面包、土豆等。
2.多饮水：适当喝水有助于稀释肠胃内的毒素，促进毒素排出。建议每天饮用适量的温开水，分次饮用，而不是喝大量的水。
3.慢慢进食：如果肚子疼和恶心较轻，可以尝试慢慢进食。可以分成小份量，多次进食，避免一次吃太多。
4.暂时避免食物：如果有食物中毒或消化不良的情况，应该暂时避免食物摄入，等症状缓解后再逐渐恢复进食。此时，可以同时补充少量的清淡食物，例如面包干、清淡的汤等。
5.热敷：对于肚子疼，可以尝试用热敷来缓解症状。用暖水袋或热毛巾轻轻敷在肚子上，有助于舒缓肌肉和缓解不适感。
如果症状持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以明确病因并得到专业的治疗。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长：消化系统疑...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长消化及普内科...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长各种胃肠、肝...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
玉溪市中医医院 院部
擅长：擅长焦虑慮、抑郁...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
吃完东西恶心喝水也恶心
吃完东西恶心喝水也恶心的原因和处理方式如下：1.过饱：吃得过饱可能会导致胃部过度扩张，压迫其他消化器官，引起恶心感。避免暴饮暴食，控制饮食量，适当分餐。2.消化不良：消化不良可以是由于吃得过快、吃不易... 详细»
-
-
身体很恶心
感觉很恶心，这个症状的话，恶心，通常是由于胃肠道功能异常，比如说慢性或急性胃炎以及前庭功能障碍而引起的症状，如恶心。同时存在反酸，胃饱胀感不舒服的话，考虑存在慢性胃炎引起的症状，治疗上可以给予制酸药和... 详细»
-
-
恶心下腹痛
恶心伴有下腹疼痛主要考虑是胃肠炎导致出现的症状，注意观察是否有大便性状的改变，是否有大便次数的增加考虑是有细菌和病毒感染的情况。进行血常规的化验检查，明确病情，针对检查结果应用一些抗炎抗病毒的药物。同... 详细»
公众号
头条号
百家号