当不小心吃了车厘子中的一个核，并且咽了下去，首先不要慌张。可以采取以下处理方式：
1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，例如粗粮、水果、蔬菜和谷物等。这些食物有助于增加肠道蠕动，促进核的排出。
2. 喝水：当不小心咽下车厘子核时，可以立即喝一些水，有助于将核沾湿，减少刺激和不适感。
3. 咳嗽：如果感到核卡在喉咙中，可以试着轻咳几声，帮助将核推出。但要注意不要猛烈咳嗽，以免加重刺激。
4. 观察情况：如果核被误咽后没有任何不适感觉，通常不会造成严重问题。但如果出现呼吸困难、胸痛或吞咽困难等症状，应立即就医。
5. 医疗干预：如果核卡在食道或引起严重不适，建议及时就医进行处理，医生可能会进行内窥镜检查或其他干预措施，将核取出。
需要注意的是，以上处理方式仅供参考，如果出现严重不适或症状加剧，应尽快就医寻求专业帮助。
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