吃坏东西引起腹泻是常见的消化道问题，可以通过以下方式进行处理：
1.多休息：腹泻会消耗大量体力，所以要给身体充分的休息。在休息的同时，避免剧烈活动，可以躺下或坐下，以减轻腹部不适。
2.补充水分：大量腹泻会导致机体脱水，所以要多喝水保持体内水分平衡。可以尝试温开水、温盐水、葡萄糖盐水等来补充体内水分和电解质。
3.调理饮食：腹泻时要注意饮食调理，避免食用过于油腻、刺激性食物和高纤维食物，以减轻肠胃负担。
4.禁食或少食：腹泻时肠胃功能受损，消化吸收能力下降，所以应暂时避免食物刺激肠道。可以选择少许清淡易消化的食物，如米粥、面食汤等。
5.使用止泻药物：如果腹泻症状不严重，可以根据医生建议使用一些止泻药物，如蒙脱石散等，但需要注意不要滥用和超量使用。
若腹泻症状严重或持续时间长，应及时就医以获得更准确的诊断和治疗。
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