肚子疼痛指的是腹痛。肠胃炎是一种非常常见的疾病，其特点是腹痛、恶心呕吐、腹泻等症状。当肠胃炎发作时，可以采取以下一些方法来缓解痛苦。
1. 饮食调整：在肠胃炎发作期间，避免食用刺激性和油腻的食物，如辛辣食物、咖啡、糖果、油炸食品等。选择一些容易消化的食物，如米粥、面条、煮蔬菜等。饮食应以清淡为主，避免暴饮暴食。
2. 多喝水：肠胃炎引起的腹泻和呕吐会导致水分和电解质的丢失，因此要保持足够的水分摄入，可以喝些温开水、盐水或补充一些口服盐和补液剂。
3. 避免刺激：肠胃炎发作时要尽量避免刺激性行为，如抽烟、喝酒、喝咖啡等。这些刺激物会加重病情，并延长康复时间。
4. 休息：肠胃炎发作时身体会出现虚弱和乏力的症状，所以要及时休息，提高免疫力，加快康复过程。可以选择合适的体位，舒适地躺下休息，多睡觉有助于恢复体力。
5. 服药治疗：可以根据病情和医生建议选择合适的药物进行治疗，如抗生素、止泻药、抗酸药等。但是要注意遵循医生的建议，正确使用药物，避免自行乱用药物。
如果肠胃炎症状持续加重或持续时间过长，或者伴有其他严重的症状，应及时就医寻求帮助。专业医生会根据病情给出准确的诊断和治疗方案。
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