女性37岁的血压为187/120属于高血压,是一种严重的疾病,需要引起重视并及时进行治疗。
1、调整生活方式:包括合理饮食、适量的运动、戒烟限酒、控制体重等。建议减少食盐的摄入量,多食用蔬菜水果和全谷类食品,限制高脂肪、高胆固醇食品的摄入。同时要保持适当的体重和正常的身体活动水平,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
2、使用药物:药物治疗主要包括降压药物,如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、ARB等。根据患者的具体情况,医生会根据血压水平、有无伴随疾病、年龄、性别等因素制定个体化的治疗方案。
同时,患者要定期监测血压,遵循医生的建议,避免诱发高血压的因素,以减少并发症的发生。及时就医是关键,以便制定个体化的治疗方案。
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