当发现两胸之间长了很大的斑痕疙瘩时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。接下来，需要对疙瘩进行细致观察并判断其性质，然后进行适当的处理和治疗。
首先要明确斑痕疙瘩的性质。斑痕疙瘩可能是因为皮肤炎症、过敏或感染等引起的，也有可能是皮肤疾病如湿疹、银屑病等导致的。了解具体的病因有助于选择合适的治疗方法。
接下来，对疙瘩进行适当的处理。首先要保持干燥清洁，避免病菌感染。可以用温水和温和的洁面乳进行清洁，但切勿过度摩擦或使用刺激性的化妆品。如果疙瘩有明显的瘙痒感，可以使用合适的抗过敏药物或外用药物减轻症状。在处理过程中，要避免自行挤压或抓破疙瘩，以免引起感染或留下疤痕。
然后，根据疙瘩的特征，进行相关治疗。如果疙瘩仅为暂时的过敏反应，可以尝试使用抗过敏药物或外用抗过敏药膏进行治疗。如果疙瘩持续较长时间且症状加重，应及时就医，让专业医生进行诊断和治疗。医生可能会进行相关检查，如皮肤切片检查、血液常规检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
最后，要注意预防和保健。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免摄入过多的辛辣、刺激性食物和饮料。保持衣物干爽，避免穿戴过紧的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。避免暴露在过度阳光下，防止紫外线的伤害。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动可能会对皮肤产生不良影响。
总之，对于两胸之间长了很大的斑痕疙瘩，应保持冷静，并及时进行观察、处理和治疗。在处理过程中，避免自行挤压或抓破疙瘩，保持干燥清洁，避免感染。同时，根据疙瘩的特征选择合适的治疗方法，并注意预防和保健。如果疑似严重或无法确定病因，应及时就医咨询专业医生。
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