近视眼的防控方法可以采取以下方法：
1、保持正确用眼姿势：日常使用电子设备和读书写字时，要保持正确的用眼姿势，坐姿要端正，保持一定的距离，防止目光过度集中。用眼时间不宜过长，应适当休息眼睛，进行适量的眼部放松。
2、远眺：定期远眺是预防近视眼的重要方法。经常看远处的景物可以放松眼睛的肌肉，减轻眼睛疲劳，有利于调节眼球的焦距，降低近视眼的风险。
3、进行户外活动：户外活动是预防近视眼的有效方法之一。阳光中的紫外线能够促进眼球内生物酶的活性，有助于调节光敏感物质的合成，改善视觉功能，减少近视眼的发生。
4、控制用眼时间：减少过长时间的近距离用眼是预防近视眼的重要措施。长时间盯着近处的物体，眼球的调节功能容易失灵，容易造成近视眼的发生。建议每1-2小时进行一次眼部放松运动，让眼球得到适当的休息。
如果怀疑自己有近视眼，需及时就医。
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近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的... 详细»
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高度近视眼
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视力多少近视眼
正常视力标准是5.0或1.0.光线呈现在了视网膜前，通常25度到50度左右的近视，视力在0.8左右。50度到75度视力在0.7左右。100度的近视视力在0.6左右。200度左右的近视，视力在0.3到0... 详细»
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