迷眼是指眼睛受到刺激或缺乏休息而感到疲劳、干涩或视物模糊不清的情况。当遇到迷眼时，可以采取以下措施：
1. 休息眼睛：如果眼睛感到疲劳或迷眼，可以先暂时停止眼睛使用，闭上双眼进行休息，让眼睛得到充分的放松。
2. 眼部按摩：用食指和中指轻轻按摩眼睛周围的穴位，可以促进血液循环和缓解眼部疲劳。
3. 眼保健操：进行一些简单的眼部运动，如左右眼转动、上下眼转动等，可以缓解眼部疲劳。
4. 热敷：用温水湿热毛巾敷在眼睛上，可以舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环。
5. 补充营养：适量摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，有助于维持眼睛健康。
6. 避免长时间盯着屏幕：控制使用电子产品的时间，每隔一段时间要进行眼睛休息，远离屏幕，眺望远处。
7. 戴眼镜或隐形眼镜：如果出现视力问题，可以通过佩戴适合的眼镜或隐形眼镜矫正近视或远视。
如果以上方法无法缓解迷眼情况，或伴随着其他眼部症状，应及时就医寻求专业眼科医生的帮助。
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